Intolleranza al lattosio: sintomi e cause scatenanti

L’intolleranza al lattosio ad oggi forse è uno dei più comuni disturbi che colpisce persone di ogni età, giovani, adulti, bambini, e meno di frequente anziani. Sempre crescente è la ricerca e la richiesta di prodotti lattiero-caseari senza lattosio, in modo da permettere a chiunque di poterli consumare senza problemi. Ma vediamo da cosa è caratterizzato questo disturbo, quali sono le cause scatenanti e quali sono i sintomi ad esso associati.

Il lattosio è uno dei principali carboidrati presenti nel latte e nei suoi derivati. Quando assumiamo latte o qualsiasi altro prodotto contenente lattosio, il nostro organismo riesce a metabolizzarlo grazie alla presenza di un enzima, la β-galattosidasi, che “rompe” la molecola del lattosio, formando glucosio e galattosio, ovvero due zuccheri semplici che in ultima analisi saranno utilizzati dalle cellule del nostro organismo come fonte di energia.

A cosa è dovuta dunque l’intolleranza al lattosio?

Alla mancanza di tale enzima fondamentale. Quello che succederà all’interno del nostro organismo è che il lattosio arriverà tal quale a livello intestinale ed in particolare nel colon, dove ci sono batteri che fermenteranno il lattosio con produzione di anidride carbonica, e da qui derivano tutti i sintomi associati a tale problematica, ovvero gonfiore, dolore addominale, crampi addominali.

A tutto ciò bisogna aggiungere che recenti ricerche hanno dimostrato delle modificazioni genetiche alla base del fenomeno dell’intolleranza al lattosio.

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Sicuramente in questo caso i cosiddetti batteri probiotici vengono in nostro soccorso nell’alleviare i sintomi dell’intolleranza al lattosio. I batteri probiotici sono dei batteri che se ingeriti vivi, in opportune quantità e in maniera continuata nel tempo apportano benefici al nostro organismo. In questo caso specifico possiamo dire che i batteri probiotici sono dei veri e propri serbatoi di β-galattosidasi, dunque possono essere davvero utili.

In definitiva possiamo dire che l’intolleranza al lattosio è un disturbo piuttosto fastidioso che però con i giusti accorgimenti ed eventualmente qualche cura somministrata da uno specialista può essere tenuto sotto controllo senza che esso influenzi in maniera negativa lo stile di vita della persona affetta.

 

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