Ossa, Calcio e Vitamina D: una corsa contro il tempo.

ossa e calcio vitaminaD by xondaderm

Da qualche tempo è noto che superata una certa fascia di età potrebbero insorgere problemi legati all’osteoporosi. Statisticamente, più frequente nelle donne, meno negli uomini.

Ma cos’è questo fenomeno che porta ad un progressivo indebolimento delle ossa con un conseguente aumento della fragilità strutturale?

Le ossa che nel complesso costituiscono lo scheletro del nostro organismo, hanno una fondamentale funzione, ovvero supportarci in ogni singolo gesto che compiamo.

Le ossa, durante la vita vanno incontro a dei continui processi di rimodellamento, con lo scopo di adattarsi alle nostre esigenze nel corso delle varie fasi di sviluppo.

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Pelle e capelli a fine Estate? Ecco come trattarli.

L’ eccessivo caldo, il sole, e la salsedine del mare cosa hanno lasciato sulla nostra pelle?
Ormai l’estate volge al termine. Tra qualche settimana  lascerà il posto all’autunno. La ripresa delle attività quotidiane, lavoro, scuola, palestra.. è in corso!
Sicuramente la bella stagione avrà lasciato in ognuno di noi tanti bei ricordi, tanti bei momenti trascorsi al mare con gli amici o con la famiglia, le lunghe passeggiate sulla spiaggia, le nuotate rilassanti.
Siamo tutti più abbronzati, e vorremo fare il possibile permantenere questo bel colore dorato che abbiamo assunto nel corso dell’estate. Per pelle e capelli l’estaterisulta essere stressante.

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L’ Acqua: Il Bene Più Prezioso.

L' Acqua by Xonda Derm

In queste giornate ardenti, mentre facciamo sport, durante una passeggiata sia essa sportiva che per diletto, quando siamo sulla spiaggia a goderci la giornata, quanto desideriamo un bicchiere di acqua fresca per poterci rigenerare e rinfrescare e per godere al meglio di ciò che stiamo facendo!

L’ Acqua è un elemento essenziale che non può e non deve mai mancare nelle nostre giornate.

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Irritazioni Cutanee

irritazioni-3 by Xondader®

La pelle è l’organo che riveste completamente la superficie del nostro corpo. Essa esplica una funzione essenzialmente protettiva, perché senza di essa saremmo esposti ad una serie di agenti esterni che potrebbero in ogni momento arrecarci danni.

Proprio perché è un fattore di protezione fondamentale, dobbiamo in ogni modo prendercene cura.

La pelle è la principale barriera che ci separa dall’ambiente esterno, e per questo può essere soggetta ad una serie di stress che possono provocare fastidi come irritazioni, rossori, prurito ed altro. Leggi tutto “Irritazioni Cutanee”

La soia: cos’è e come consumarla senza controindicazioni

la soia by xondaderm®

La Soia alimento millenario il cui utilizzo vede origini nell’ est Asiatico.

É una pianta erbacea appartenente alla famiglia delle Leguminose, Fabaceae. Essa presenta un areale di distribuzione molto ampio.
La sua coltivazione è iniziata in Cina, si diffonde poi in Giappone, e ben presto in molte zone dell’Asia, dove ancora oggi viene consumata. Ad oggi alcuni dei più grandi produttori di soia sono Stati Uniti, Brasile e Argentina.

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